אז מה זה בכלל דיסקים לווסת?
דיסקים לווסת הם מוצר היגיינה נשית רב פעמי, המיועד לאיסוף דם המחזור באופן נקי ובריא. הם עשויים מסיליקון בדרגה רפואית, מתאימים לשימוש אישי ומספקים עד 12 שעות הגנה וביטחון. בניגוד לטמפונים ופדים, הדיסקים נוחים במיוחד ולא מרגישים אותם בזמן השימוש. מה שהופך אותם לבחירה מועדפת עבור נשים רבות (במיוחד ההלו דיסק).
Photography & Images:
Hila Chen
WUKA
The Hello Period
Meluna
&Sisters
Ella Lorian
Julie Guze
Inbar Shtiglitz
Yael Chen
Our phone stand
Backend & Development
Yotam Farragi
Daniela Lester
Yael Chen
Dr Marom
Dr Andre Horowits
Ophir Haglili
Ofir Elkana
Shany Levy
Mazee 9
Neomi Geva
Yam Ben Noon Gur
Noa Gur
Hadar Kalmi
Ella Nahimias
Annabelle Amery
Dayna Venus Pender
Megan Jasmin
Yoav from finance
Tsahi our customs broker
Monday
Our Customers:
Our journey would be incomplete without our valued customers, the lifeblood of our business. Your trust, feedback, and loyalty have not only shaped our products but have also motivated us to continually improve and innovate. We are honored to serve you and look forward to continuing to meet your needs.
Our Suppliers:
To the suppliers who have partnered with us to provide high-quality, sustainable products, we thank you for your collaboration and dedication to our shared mission. Your commitment to eco-friendly practices has allowed us to offer products that align with our values.
Our Supporters and Advocates:
To those who have advocated for our brand and mission, spreading the word and raising awareness about our cause, we are deeply appreciative. Your belief in us has helped us reach new heights and make a greater impact.
Our Friends and Family:
Last but not least, we owe a debt of gratitude to our friends and family who have stood by us through the highs and lows of this journey. Your unwavering support and encouragement have been our rock, and we couldn't have done it without you. Thank you Natalie Laev, Nir Shamir & Kim Shamir for everything.
As we look ahead, we remain committed to our mission of sustainability, empowerment, and positive change. We are excited about the future and the opportunities it holds. Thank you all once again for being a part of our story and for helping us make a difference in the world. Together, we can continue to create a more sustainable and equitable future.
With deepest appreciation,
[Your Company Name]
אנחנו מבינות את החשיבות העמוקה של שמירה על תחושת הביטחון והנוחות האישית שלנו כשזה נוגע לגופנו.
במקום לחזור לרופא הלא נעים או ללכת לתור הפנוי הראשון שהקופת חולים מציעה לנו כי התאריך שלו ממש קרוב, אספנו יחד עם ההאניפוטריות הנהדרות שלנו רשימה של גניקולוגיות וגניקולוגים שמסורים למתן טיפול איכותי, קל, נעים ותומך.
אנחנו מאמינות שתחושת ביטחון ונוחות זה לא מותרות אלא משהו שמגיע לכולן.ם באשר הם. כולנו שוות ושלא יגידו לך אחרת.
מבחינתנו זה דבר כל כך חשוב ורגיש, אם את מתמודדת עם משהו אינטימי מין הראוי לתשומת הלב המלאה והמתאימה ביותר עבורך.
חשוב שיהיה בעל מקצוע מכיל ומבין ולא עוד מישהו חסר סבלנות שרק רוצה לתקתק את יום העבודה ולברוח הביתה.
הרשימה המדוברת
ד"ר אנדרי גומל
שפות שירות: עברית, רוסית ואנגלית.
פרופסר אחינועם לב ארי
שפות שירות: עברית ואנגלית
ד"ר עדי כץ
שפות שירות: אנגלית ובעברית
ד"ר דן מרום
שפות שירות: עברית, רוסית ואנגלית.
ד"ר פינחס אהרוני
שפות שירות: אנגלית ובעברית
ד"ר דבירי מיכל
שפות שירות: אנגלית ובעברית
ד"ר דנה אירנה
שפות שירות: אנגלית ובעברית
שפות שירות: עברית ואנגלית
שפות שירות: עברית ואנגלית
שפות שירות: עברית, רוסית ואנגלית.
שפות שירות: עברית, ערבית ואנגלית.
יש לכן עוד גניקלוגיות להציע?
אתן מוזמנות לכתוב לנו דרך כל הפלטפורמות🤍
מבחינתנו העולם מתחלק ל2, או שאת מעדיפה שופינג אונליין או בלייב בחנות נכון?
ככה או ככה, זה ממש בסדר ואין נכון או לא נכון פה... יש נשים שמעדיפות לא לדבר עם אף אחד ופשוט תביאו לי הביתה, ויש כאלה שרוצות להרגיש את המוצר בלייב (ליגיטימי לגמרי).
אנחנו שמחות להכריז שהתרחבנו מעבר לפלטפורמות האינטרנטיות ועכשיו תוכלו למצוא אותנו בנייקד מרקט בבורכוב 1 ת"א. הנייקד מרקט הינה החנות האקולוגית הראשונה בארץ ללא אריזות וללא פלסטיק חד"פ ובעצם כל מה שאתן צריכות לבית אקולוגי ומקיים.
תוכלי למצוא את כל המוצרים של ההאניפות בחנות המקסימה של רונה ♡
החזון שהידהד אצל רונה לפני שהיא פתחה את המכולת היה ליצור מקום אחד עם אווירה חמה ,טבעית ומקבלת, שיוכל להיות מקור להשגת מוצרי בסיס במינימום אריזות שאפשר!
בעצם מכאן נולד השם של החנות – הנייקד מרקט, חנות ללא אריזות שעוזר להפחית את הטביעת רגל האקולוגית של אנשי תל אביב.
כשתלכי לנייקד מרקט, אל תשכחי להביא איתך צנצנות ריקות כי את אשכרה יכולה לקנות חמאת בוטנים ושקדים במזיגה עצמאית במקום!
]]>
האם גביעוניות מקצרות את הווסת או שהחומרים שקיימים בחד פעמי משפיעים על הגוף וגורמים לווסתות ארוכות וכואבות? זאת שאלה שאנחנו מתחבטות עם עצמנו כבר שנים וסוף סוף הוחלט בפה אחד שצריך ללכת לחקור את השאלה הזאת לעומק!
כשהתחלנו לחקור את הנושא, הבנו שהקהילה המדעית המערבית עדיין לא ערכה מספיק מחקרים מקיפים בנושא, כרגע ישנם דיווחים אנקדוטליים שמצביעים על יתרון לא מכוון.
שתי נשים שחברות בקהילה של המוצרי ווסת הרב פעמים שיתפו את החוויות האישיות שלהן עם גביעוניות. ג'ן בת 39 שנאבקה במחזורים כבדים ובלתי ניתנים לניהול לאחר הלידה למשך שנה שלמה. היא העידה, שדימום שלה ירד משישה ימים כבדים ליומיים כבדים בלבד. באופן דומה, שרה בת 26 הייתה חווה ווסתות כבדות וממושכות עם התכווצויות רחם חזקות. לאחר המעבר לקאפ, היא הבחינה בירידה משמעותית באורך של הווסת שלה בנוסף להפחתה ניכרת בהתכווצויות רחם!
ד"ר אנמייק ואן אייק, עמיתת מחקר קליני בכירה בבית הספר לרפואה טרופית של ליברפול, הייתה שותפה לכתיבת מטה-אנליזה של מחקר גביעוניות לווסת בשנת 2019. היא נתקלה בסיפורים אנקדוטיים של משתמשי/ות של גביעוניות שחוו וסתות קצרות יותר, אך היא ציינה את העדר מחקרים קליניים בנושא. היא הזכירה, "בהחלט קיים חוסר במחקרים, כנראה בגלל שזה על נשים/קרומזון XX וזה נושא שלא באמת מדברים עליו ונחשב טאבו".
קלייר בייקר מאמנת מחזוריות בלונדון הבעיה "שזה מעבר לטאבו סביב הווסת, קיים רתיעה בלדבר ולנסות לאמת את הנושא לעומק".
מבחינה היסטורית נשים תמיד זכו לייצוג נמוך בעולם המחקרי של הרפואה בעקבות חוסר עניין בנושאי בריאות האישה/ בעלות רחם. לצערנו, מה שמנציח את התפיסה המוטעית הזאת זה שלא קיים אף תמריץ כלכלי להשקיע במחקרים נוספים או לקדם חדשנות בנושא בריאות האישה.
בייקר תומכת בשימוש גביעונית רב פעמית ומדגישה שזה לא רק בעקבות היתרונות הסביבתיות ופיננסיות שלהן, אלא גם העובדה שאין בהן כמיקלים ולא גורמות לגירויים באזור צוואר הרחם בניגוד לטמפונים. מצד שני, היא ציינה שקשה לאמוד את הכמות דם כאשר משתמשים בפדים וטמפונים.
דר גן גונטר הינה גניקולוגית ומחברת הספר THE VAGINA BIBLE חיזקה את הטענה שאולי הכמות דם לא השתנה אלא התפיסה שלנו, אולי לגביעוניות יש השפעה על אורך הווסת.
דר לריסה קורדה הציעה שהלחץ שנוצר על ידי הואקום עשוי להגביר את זרימת הדם ובכך להפחית מאורך הווסת. מצד שני, כן עלו חששות לגבי חומרים וכימיקלים שאכן קיימים במוצרים החד פעמיים, שעלולים להשפיע על זרימת הדם ועל קרישי הדם.
בקטע מפתיע ומשמח, כל מקור שפנינו אליו לצורך מאמר זה שכלל חוקרים, אנשי רפואה, מחנכות ויצרניות גביעוניות הכירו בתופעה המופלאה הזו!
מה החומרים הקיימים בחלק מה טמפונים ופדים?
קיים סיכוי שתמצאי דיוקסין (מחמצון) ,שאריות הדברה מגידולי כותנה לא אורגנית ומרכיבי ריח לא ידועים. הרכיבים האלו בהחלט צריכים לעלות חששות לגבי הבריאות שלך.
דיוקסין הינו חומר רעיל שיכול לגרום לבעיות בריאותיות שונות כמו במערכת הרבייה ועל ידי שיבוש הורמונלי. שאריות ההדברה עלולות לשבש את האיזון ההורמונלי והבישומים השונים יכולים לגרות את הנרתיק ועלולות להחמיר את כיווצי הרחם. בייסיקלי טמפונים יכולים ממש להזיק לכן.
על ידי בחינות החוויות והדעות של בעלות גביעוניות ואנשי מקצוע רפואיים, נוכל להתחיל להבין את ההשפעות הפוטנציאליות של הגביעוניות על גוף ועל הסייקל שלנו.
לצערנו המחקר המדעי מוגבל בתחום זה ואנחנו רק יכולות להסתמך על המידע הקיים ברשותינו.
מקורות
]]>היה ביקוש גבוה מצד הלקוחות שלנו להסביר טיפה את סיפור התביעה של חברת תחתוני המחזור טינקס וגם ביקשתן שנשתף את דעתנו האישית בנידון.
נתחיל בכך שאם עדיין לא שמעת, אז החברה לתחתוני מחזור טינקס מארצות הברית הגיע להסדר בתביעה ייצוגית שבה נטען כי מוצרייה מכילים כימיקלים מסוכנים.
מתי כל זה התחיל ומתי זה התגלה לראשונה?
-הנוכחות של PFAS במוצרי טינקס נחשפה לראשונה בינואר 2020, כאשר המגזין סיירה פרסם תחקיר בשיתוף עם חוקר מאוניברסיטת נוטרדאם שמצא את הכמיקלים האלו באיזור המפשעה של תחתוני המחזור .
מה זה חומרים מסוכנים? מה מצאו?
נמצאו בתחתונים חומרים כימיים כאשר החומר המרכזי ששמו PFAS (פוליפלואוראלקיל) הוא בעצם תרכובת כימית סינתטית, אפשר לאמר שהיא מאוד דומה לחומר טפלון.
חשיפה ממושכת לPFAS מהווה סיכון בריאותי בטווח הארוך. בשנת 2017 הסוכנות הבין לאומית לחקר הסרטן סיווגה את החומר כחומר מסרטן פוטנציאלי.
בנוסף לכך PFAS גם עלול-
לשבש תפקודים הורמנליים
להאיץ את תהליך ההזדקנות של השחלות
לשבש את המחזור
מעודד הפרעות כמו תסמונת שחלות פוליציסטיות.
איפה מוצאים את החומרים האלו?
אפשר למצוא אותם בבדים שעמידים למים, בציפויים של שטיחים שעוזרים למנוע כתמים, נייר שעמיד מפני שומנים וגם מוצאים את זה בחוט דנטלי ולק לציפורניים.
איך דבר כזה קורה?
בדרך כלל חברות של תחתוני מחזור עושות את כל הניסויים שלהם אין האוס, זאת אומרת שלא תמיד יש פיקוח או כוח רגולטיבי שמפקח על כל התהליך ייצור.
במהלך שנת 2020 הוגשו עוד מספר תביעות שונות כנגד חברת פינקס שכללו בתוכם ראיות נוספות על נוכחות של כמיקלים ורעלנים שונים שאומתו על ידי בודקי צד שלישי.
בסופו של דבר כל התביעות התאחדו לתיק יצוגיי אחד שהוביל לכך שהחברה הגיעה לפשרה בסוף שנה שעברה(2021).
בהסכם הפשרה חברת תחתוני המחזור טינקס תשלם סכום כולל של כ-4 מיליון דולר ותספק החזרים ללקוחות שקנו באותם שנים בסכום של 7 דולר לתחתון (שזה כמעט שליש מהמחיר). בית המשפט גם הורא לפינקס לבצע שינויים עמוקים בתהליכי הייצור ובמיוחד בתהליכי השיווקה עקב הטענה שהמהלכים השיווקים שלהם הטעו את הצרכנים וביצעו הונאה.
טינקס שיווקה את עצמה בתור חברה שמשתמשת ממרכיבים אורגנים , ברי קיימא וללא רעלנים לעומת מוצרי הווסת המיושנים כמו פדים וטמפונים.
בהצהרה שנשלחה ל'ניו יורק טיימס' החברה טינקס עומדת מאחורי הטענה שהכימקלים שנמצאו בתחתוני המחזור שלהם מעולם לא היו חלק בעיצוב המוצר המקורי ולפי כך ההסדר שנקבע בבית המשפט אינו הודאה באשמה או בעוולה.
אבל גם חשוב לנו להדגיש שנוסח התביעה המקורי כנגד חברת תחתוני הווסת- טינקס לא הוגש בעקבות עוולות רפואיות אלא כנגד שיווק מוטעה.
תוספת אישית-
בעייני, ברגע שחברה גדלה במהירות ו'מתמסחרת', ושחברה כזו נכנסת לשיתופי פעולה עם חברות ענק כמו אמאזון, לפעמים האיכות של המוצר יכולה להיפגע, יכול להיות מהסיבה שחברות שגדלות מהר מתרכזות בעיקר בייצור כמותי כדי לעמוד בביקוש הגדל מהר.
עוד דעה לא פופלרית (ואולי טיפה קונספירטיבית ), היא שאולי מנגנון התביעה הוא בעצם תכסיס של החברות הגדולות שמייצרות מוצרים חד פעמיים (לא לצעוק- זה רק דעה). ההכנסות של חברות הענק נפגעות מאוד ככל שעולם הרב פעמי מתפתח. אותם חברות ענק פועלות ללא אכפתיות אמיתית כלפי הלקוח או סביבה והתוכניות העסקיות שלהן בנויות לרוב רק על הגדלת רווחים, לא משנה את מי דורסים בדרך.
לסיכום, לצערי- זה נכון, לא כל מוצרי הווסת שווי ערך.
לא ייצרו את כל המוצרים באותה דרך, לא ייצרו אותם מאותם החומרים והמפעלים פזורים בכל מקום, דבר המקשה על יצירת אחידות בתקן.
אנו מבטיחות שהתחתוני ווסת שנמצאים אצלנו בחנות הם ללא כמיקלים וללא חומרים רעילים. אנו מתחייבות לעמוד בסטנדרט הכי גבוה שיש. ובכנות, להיות עסק במדינת ישראל שלא בסדר גודל של מונופול מחייב אותך לעמוד בחוקים בריאותיים.
המקורות מידע שהתבססנו עליהם מוושינגטון פוסט ופיריאד נירוונה.
]]>
כולנו חוויני את הרגעים האלה של התפשרות בעקבות חוסר כוחות ונוחות, שהתפשרנו על הקטשופ מילדות כי לא היה היינז? כולנו עוברות את זה במגוון תחומים ודרכים. השאלות שחוזרות על עצמם הרבה פה בהאניפות זה "קניתי את קאפ שמה אבל למה הגביעונית לא טובה לי? היה רק צורה אחת על המדף".
לפעמים ה"אני אקנה את מה שיש בבית מרקחת ויהיה בסדר" לא באמת יהיה בסדר, את לא אמבטיה ולא כל פקק יסכים איתך.
שמגיעים לרגע שעוברים לרב פעמי, זה לא על אותו עיקרון של הטמפון, פד או תחתונים…
במקרה הזה צריך להתחשב בכמה דברים מראש.
לכל משתנה הכי קטן ברצפת האגן שלנו יש חשיבות כשזה מגיע לבחירת קאפ, כמה שיותר נדע ככה נוכל להתאים לך קאפ בצורה המיטבית ביותר. לדוגמא, מישהי שיש לה שלפוחית רגיזה, לא נרצה לתת לה קאפ קשיחה, זה יכול להפעיל לחץ על השלפוחית. למה? קאפ קשיח יכול לתת אשליה של מן לחץ ורצון ללכת לרוקן את השלפוחית כל הזמן, כמו בדלקות שמרגישים צורך לעשות פיפי כל הזמן? רק בלי הכאב ושריפה!
גם צריך להתחשב בפעילות הגופנית שלך, כשיש מישהי עם רצועות, פאשיות ושרירים חלשים אולי יהיה חכם יותר ליעד קאפ יותר קשיח. נרצה שהגביעונית תשאר במקום כל היום.
לבדוק את גובה צוואר שלך! איך בודקים את גובה צוואר הרחם? מחדירים את האצבע לנרתיק ואז מודדים עד איפה נכנס האצבע (תשמרי לידך סרגל). צוואר הרחם מרגיש טיפה כמו קצה והאף והחלק העבה של האוזן והזמן הכי טוב לברר את העניין יהיה בזמן הווסת.
כל שאר השאלות לא מצריכות הכנה מראש, רק היכרות עם הגוף שלך.
אנחנו פותרות לך את הבעיה ונותנות לך מגוון אפשרויות! ישבנו עם כל הסוגי מומחים לרצפת האגן כדי ליצור את השאלון המושלם ולחסוך לף כאבי ראש וניסיונות.
תנסי את השאלוני יעוד שלנו היום למחזור שמח.
Here is what happens to our skin throughout our cycle:
Period
Hormone levels during this particular phase are at their lowest, which can irritate our skin more than usual & cause dryness, breakouts and extra sensitivity.
Follicular
During this phase we can experience increased levels of estrogen in our bodies which can cause an increase in sebum production. This ultimately can lead to pimples and major breakouts during this time.
Ovulation
Hormone levels are on the rise during this time, which can cause extra dryness, redness and sensitivity. Along side this your libido will be working over time so you may feel fabulous.
Luteal
Increased progesterone levels can cause sebum production to decrease which can lead to dryness, redness and sensitivity (very similar to our periods).
What can we do?
The recommendations are quite the same and generic unfortunately, most likely you've heard this before, but there is nothing like a friendly reminder.
Water
Drink bundles of water! we are 70% water, so when we are fully hydrated our system can really run smoothly. This way or that, water is the base to all all life, we cannot live without it.
Avoid Fats
We all (most) adore sweets throughout the month which is so understandable.
Don't pick at your skin
Try to avoid touching your face when you have not washed your hands - they are most likely dirty (not to offend). Popping pimples and blackheads will not help and can do quite the opposite. On the over hand we know this is a big request has it is so tempting to fidget when we have a mountain growing on our forehead. If you could only remove the black head when it's ready with clean hands and clean it properly afterwards then, ok, go for it. But if you can avoid it that would be best.
Track your cycle
When tracking your cycle you can really get a grip on what your body is experiencing at that moment. If you know at which phase you're of the month, you could act accordingly.
What should I do during Menstruation?
No waxing
No exfoliation
Use gentle products
Listen to your skin
Water
What should I do during Follicular phase?
Vitamin C
Great time to try new skin care products
Deep cleaning
Water
What should I do during Ovulation?
Deep cleaning
Face masks
Water
What should I do during the Luteal phase?
Gentle cleansing
Calming creams
Anti-Inflammatories would be rad
Water
The best thing to do is just to listen to your skin and see what it is asking for. We are in no way a doctor, so we would recommend you to seek a proper practitioner if you want to further explore this subject. We respect doctors, but here we are going to recommend some natural ways to deal with skin care throughout the cycle.
Chinese medicine has been a wicked trend (in the best way possible) and can treat different skin conditions and not just general and mental health. If you live in Tel- Aviv Israel, you are most likely to find an abundant amount of Chinese Doctors, but we have a special one for you in the center of Tel-Aviv.
Dr Aviv Sontag is a wonderful Chinese doctor that could help you with every situation, she is dedicated to her work and really give's you the full oriental experience
]]>Have you ever noticed the change in your bowel movements during PMS & your period? If you have, jsk you are not alone. Our hormone levels can really change the way our bowels work if it is diarrhea, constipation, fart cramps & running to the loo more than usual.
We have a variety of hormones gushing through our bodies & especially during menstruation! During periods we have higher levels of prostaglandins that stimulate contractions in the uterus and bowels (eureka) while the changing levels of progesterone levels can have constipating effects on your body around ovulation.
During menstruation, we tend to poo much more than average & you may find yourself rushing to the toilet more than 3 times a day: “is this my 4th poo of the day? What did I eat? Is this normal in any way? We are here to tell you that it is normal ! those extra difficult bowel movements during menstruation due to hormonal shifts that take place before & during periods. So don’t be alarmed if your poo is smells absolutely awful- you are not alone here dear.
PMS can be a headache literally and physically, but what some don’t realize is that your PMS is not only about your uterus but it can also involve gastro discomfort and changes in bowel movement like pain, nausea, diarrhea, constipation and even vomiting.
How does it work? Your body releases an abundance of prostaglandins during PMS- these compounds really stimulate our smooth muscles (muscles that you cannot control on demand) of the uterus which cause muscle contractions that support your body in shedding it’s uterine lining. In the poop case this hormone stimulates your bowels which can lead to extra toilet time
What can I do to ease the pain and poop less?
Well, tackling diarrhea is the same in every situation so it would be no different during menstruation… the key is quite basic (sorry):
Basically live a healthy lifestyle and take care of your lovely vessel.
]]>האם אי פעם הרגשת מנותקת מרוחקת ומנותקת מהרחם שלך בזמן שאת נוטלת באמצעי מניעה? וגם אולי אפילו קצת יותר נפוחה מהרגיל
יש סיבה לכך…
גלולות מנתק את הקשר בין המוח שלך לשחלות, אז ליטרלי מערכת ההרבייה שלך והמוח מנותקים.
כדי שתוכלי לבייץ ולנהל סייקל לגמרי תקין, חייב להיות קשר כלשהו בין מערכת ההרבייה שלך- השחלות למוח. כשאנו בוחרות לסגור את הקשר הזה בעזרת גלולות לא יהיה ביוץ באותו חודש.
כשאין ביוץ = אין הריון
כשאין ביוץ = את די מנותקת מה הקצב הטבעי של הסייקל שלך.
אז בפעם הבאה כשאת מתלבטת לגבי אמצעי מניעה, אולי כדאי שתחשבי פעמים.
אנחנו לא מבינות למה אין אמצעי מניעה לגברים עד כה, המצאנו המון דברים, אנחנו כן 2022 ויש לנו מוכניות חשמליות, מחשבים, תרופות ועוד אז איך זה שלא טרחו להמציא עד היום גלולות לגברים?
גברים יכולים לעשות מה שבא להם ומסוגלים להכניס אותנו נשים או כל בת אדם עם רחם להריון מעל 365 ימים בשנה (והיינו נדיבות פה בחישוב)
לעומת נשים שיכולות לסחוב הריון אחד לשנה שלמה…את מבינה מה זה אומר? איך לא חשבו על זה מראש? איפה היה ההיגיון של אנשים שעמדו מאחורי המחקרים האלו באותם זמנים? אם תעשי חיפוש קצר ומהיר באינטרנט את תוכלי למצוא ממש בקלות מי המציא את הגלולות האוראליות (ניחוש מהיר- זכרים!)
רק טו מייק איט קלייר- אין לנו שום דבר נגד זכרים בכללי ואנחנו לא באות מנקודה של פמיניסטית עצבנית, זה בסך הכל בלוג שבא להציף את השאלה הזאת של איך לא המציאו גלולות לזכרים? התקן תוך ביצי? מדבקת הורמונים שיבלבל את הזרע? דיאפרגמה פינית?איך זה לא קרה עד כה.
למי צריך לשים את הפקק פה?
]]>כחלק מאתגרי המאה ה-21 בפניהם עומדת החברה האנושית, הבעיה של חוסר מודעות מהווה מכשול בדרך לפתרון הבעיות הסביבתיות. אנו, כחברה אנושית חווינו התפתחות אקספוננציאלית הן בהתפתחות הטכנולוגית התעשייתית, והן בהתפתחות המחשבתית - תפיסתית של החיים.
כיום אנו נמצאים בנקודת מפנה כאשר נחוץ שינוי חד בתפיסה של אנשים כלפי אורח החיים וההרגלים שאותם אנו תופסים כמובן מאליו.
קיים צורך ביצירת קו מחשבה חדש עבור החברה והעלאת מודעות להרגלים שפוגעים בסביבה ומאיימים על עתיד כדור הארץ. שינוי זה אינו בהכרח פשוט והוא דורש מאיתנו לשנות את ההרגלים הקיימים שהם לפעמים נתפסים אצלנו כחלק בלתי נפרד מחיינו, שינוי ההרגלים ושמירה על הסביבה דורשים מהחברה ויתור ושינוי במגוון תחומי החיים וזה עלול לעורר אצל חלק מהאוכלוסיה אנטגוניזם לעניין.
אנו רוצים ליצור מודעות היכן שהמודעות אינה קיימת, לחשוף את החברה לבעיות הסביבתיות הקיימות והיכן הם יכולים להשפיע למען עתיד טוב יותר. קיים צורך בשינוי התפיסה אצל אנשים, צריך לשנות את תפיסתם החברתית- סביבתית. במקביל ובשונה מכלל החברות שמתעסקות בתחום, אנו נציג חלופות להרגלים של החברה לא רק כדי להסביר מה לא, אלא גם מה כן, בשונה לתוכן המדיה הקיים כיום.
אנו רואים ב״ניו- מדיה״ דרך מרכזית בה החברה צורכת מידע,שכן היא הדרך היעילה ביותר להגיע לקהל יעד נרחב. האופי החדשני של ה"דקיימות" יציג את התוכן בצורה נגישה, נעימה ואמפטית יותר לצופה, זאת בשונה מצורות החינוך המסורתיות שהן בעלות אופי נוקשה יותר שיכולות ליצור הרתעה. בהקשר המחסור בידע או הבנה של האימפקט של האדם על הסביבה, אנו רוצים ליצור קשר הבנתי בין המעשים - להשלכות סביבתיות בצורה ברורה ולוגית.
אנו רוצים ליצור תוכן שאכן יגע לליבם, אבל מספיק בכדי לגעת בקהל שלא מודע לבעיות הקיימות, אנו רואים את תפקיד החינוך כחלק בלתי נפרד לפתרון הבעיות שאנו ניצבים מולם. אחת המטרות המרכזיות הינה להגיע לנקודות רגישות שיגרמו לצופה להזדהות עם הבעיה ובכך לרצות ליצור שינוי. מטרתנו להעביר את המידע והפתרונות בצורה ברורה ומסקרנת.
]]>מי ולמה החליט
שמחזור זה דבר מביך?
רדי מזה, מחזור זה לא טאבו!
אין לזה בסיס או היגיון כלשהו!
אז בבקשה, תרפי.
את לא דוחה.
לא בוטה.
את טבעית ובהכרח מקסימה.
שיתנו לך לדמם בשקט ושלווה, כי בעצם, מי הם בכלל?
את ממש לא חייבת לאף אחד תשובה.
]]>Keep your feet warm
If your floors are cold and you like to walk around barefoot at home, put on a pair of socks or slippers. Your foot contains a number of endpoints and a number of initial points of the Meridians each meridian is connected to a different organ in your body. Wear soft and warm socks or slippers that will keep the cold and dampness out of your body. This is super important during your period. Massage your feet when you have the chance and keep them warm it will encourage good circulation.
Keep your tummy warm
In the winter wear appropriately, warm clothing and consider using a hot water bottle or the use of a lavender heat pack. It is super important to prevent cold from invading your stomach and spleen.
Dietary suggestions for period pains
The most important type of food to avoid in the days just before your period and during your period is raw food like sushi and very cold food like ice cream or iced drinks. Cold and raw food will slow down the blood in your uterus. Cold food specifically will promote stagnation which leads to pain. You need to encourage the movement of qi and blood so instead, try eating and drinking warm and cooked food.
Foods such as whole wheat bread, sweet potatoes and yams as well as brown rice can help strengthen your body’s production of qi and blood.
Eat plenty of root vegetables fruits and grains
Ginger is a root vegetable it is known to warm the body, nourish the spleen and scatter dampness. Ginger tea with honey is great for periods of pain. It can also be used in cooked food.
Apricot Kernel (can be purchased capsulated) promotes menstrual flow and is often used as part of a formula prescribed for women with weak or missed periods.
Safflower (Carthamus Tinctorius) tea can help stimulate blood, ensuring a smooth flow and pain-free period. It is also containing anticoagulant compounds, so should be avoided if you are on blood thinners.
Orange and red color fruits and vegetables are like peach strawberries red berries black berries are good for supporting blood production.
]]>
Are there any physical changes? The most notable change is that women stop receiving their monthly period (no need for Menstrual products).
Though It must be noted, it does not all happen in one month, it can take between six months to a year, the period flow can be very strong or you may find that a month or 2 later there is barely any menstrual blood, but It is most definitely not regular. When there is less Estrogen the calcium is not absorbed from the food we eat as efficiently as it used to, so it is crucial to add calcium and vitamin D to your diet or take different supplements.
Most women will feel sad when they’re period stops, as it is the end of our childbearing age, but there is also a huge relief here, don't you forget. No more periods to worry about and no more worries about getting pregnant. At this point, the children are usually out of the nest and it is a time to celebrate life again and enjoy all the great delights this new age and era have to offer.
Symptoms of the menopause
FAQS menopause
Are there any extraordinary vaginal discharges? Usually, there is no extraordinary discharge, and if there is, go and see your doctor.
More often than not, women find that the main issue is not the Vaginal discharge, but vaginal dryness. There are multiple products in the market to help overcome this issue.
How do you cope with menopause in a natural way? There are many ways one can cope with it, to start with it is not an illness, it is another stage in life. Some women have no symptoms and some do, we can help by eating a diet that is rich in estrogen for example soybean.
There are also different supplements and natural solutions in Chinese medicine formulas. Regular exercise will keep your body in good shape.
Many of us would opt out to HRT-Hormone Replacement Therapy and this is fine, some will take it for a year while some will continue taking it for longer. It is important that when you are taking various hormones that visit your gynecologists' regularly and go for breast mammography
How is your mood affected? Some women have no issues and life continues as usual just getting better as there are no periods, some will have something that will resemble PMS for a short or long period of time. It is advisable just to accept and welcome the change. Meditation or medicinal help can also be a part of the solution.
What are your recommended affirmations for this time in life? Accept it and welcome the change. Life is full of surprises and the world is your oyster enjoy and celebrate life.
]]>
The same goes for menstrual products, it can be more convenient to chuck out that used tampon or pad without having to deal with its ecological damage. I get it, it makes your current life easier, no one can blame you because that's how you sell.
The truth is, that nobody really looks at the matter in the long run, nobody takes into consideration the environmental impact that we have on the planet. But, this is part of the reason we formed I love my Honeypot, to try and relieve part of our environmental impact because periods aren't going to disappear in the foreseeable future (we think/ hope).
You save so much money, spending less while getting more! We'll explain...
One cup does the job of over 1750 tampons
While one pair of panties does the job of over 540 tampons and pads!
Love your muff, you’re both worth it.
You are saving the environment which is one of the most important things, think of all the other stuff that humanity is doing that is destroying the planet, every little thing we do or consume forms an ecological footprint.
You leave the light or heating on for just a moment, drive a little bit or treat yourself to that snack, they all make their impact in some sort of way, so why not try and save the world with your Vagina? Yes we said it! Instead of buying every month a box of tampons or pads, why don’t you buy every 3-6 years a new menstrual cup or reusable period underwear? That's way fair, just think about it.
Take care of your health and morals as well as your pocket.
Our menstrual cups respect your personal intimate balance, which do not cause any sort of:
Dryness
Irritations
Unwanted odors or other inconveniences that are often associated with various disposable menstrual products!
Was that enough for you or do we need to keep on elaborating?
In the end, it’s your decision, what you do with your health, money and energy is completely yours all we can do is give you our input from an environmentalist perspective.
Until next time, let's use tampons only for nose bleeds.
]]>
הריחות המקסימים שלנו.
לפות שלך יש ריח ייחודי משלו והוא לא אמור להריח כמו ורדים, אנחנו צריכות להסתדר עם ריחות הגוף הטבעיים שלנו, הם לא ישתפרו אם לא נשנה משהו.
זה תלוי במה אנחנו מכניסות לגוף שלנו. האם את שותה מספיק מים? האם את אוכלת אוכל מזין ובריא?
האופן שבו את שוטפת את איבר המין שלך לא משפיע בצורה כזו ניכרת על ריחו.
כדי להרגיש טוב ולהריח טוב מבחוץ, עלינו להרגיש טוב מבפנים, כמו כל דבר אחר בחיים.
כדי ליצור ריחות טובים ובריאים יותר מהפצ'ולי שלנו, פשוט עקבי אחרי מספר צעדים פשוטים ולמדי להתאים את עצמך לאורח חיים בריא יותר - אנו מבטיחים, כל פעולה קטנה מקדמת אותך לעבר הריח האמיתי שלך:
אל תשכחי לשתות לעזאזל הרבה מים כדי שהדם יזרום והגוף שלך בדרך הנכונה, בסופו של דבר, אנחנו 60% מים והדם שלנו הוא 80% מים.
בסופו של דבר הכל מסתכם באיזון.
אם את מאזנת את התזונה שלך בגישה אחרת, את חייבת לראות שינויים חיוניים וחיוביים מיידיים בגופך.
אנו ממליצים על צריכה טובה של חלבונים, נטילת פרוביוטיקה ויטמינים כדי לעזור לאזן ולהמריץ את החיידקים הטובים שכבר יש לנו שם למטה.
הוספי שומנים חיוניים לתזונה שלך (אבוקדו, אגוזים, זרעים וכו ') - את זקוקה לכולסטרול כדי לייצר הורמונים, נוגדי חמצון וחומצות אמינו חיוניות (המוח שלנו הוא עד 60% שומן). כן, הלכנו לשם! כולנו זקוקים לשומנים. אם אין שומנים הפירוש לכך אין מחזור חודשי.
"להזין את עצמך מבפנים כדי לזהור מבחוץ".
נסי להימנע מיותר מדי סוכרים מעובדים,מכיוון שסוכר מעודד את צמיחת הקנדידה (פטריה שנגרמת מזיהומי שמרים שם למטה) - כפי שידוע לכן כבר צמיחת שמרים משגשגת בסוכר!
את תרצי לשמור על רמת הסוכר בדם כמה שיותר יציבה, ובכך תבחיני במצב רוח יציב יותר. יהיו הרבה פחות תנודות במצב הרוח שלך והתנודות שבהן את פתאום מוכנה למות בשביל שוקולד או היפר בגלל חוסר האיזון של הסוכר בדם שלך שבסופו של דבר מוביל לשלב התרסקות ואז פתאום את רעבה שוב (חוזר חלילה!).
אל תשתמשי בסבונים אגרסיבים לגוף.
סבונים משבשים את האיזון הטבעי של ph בפונסי, אין צורך להתאבד על ניקיון כל הזמן, פשוט השתמשי במים ואם את חייבת להשתמש בסבון, השתמשי בסבון טבעי, בשמנים אתריים כל מה שעושה לך את זה. תחשבי על הנרתיק שלך כמו מכונה לניקוי עצמי (את לא תקרצפי את הפה שלך עם סבון כלים נכון?!).
כּוּרכּוּם!
האם ידעת שכורכום יכול גם לעזור להקל על כאבי מחזור על פי הרפואה הסינית? כורכומין הוא המרכיב הפעיל העיקרי בכורכום, זוהי אחת התרופות הטובות ביותר בטבע ומסייעת הן להפחתת רמות הדלקת בדם ולעידוד משככי הכאבים הטבעיים בגוף.
זה אומר שתקבלי הקלה נדרשת מכאבי מחזור.
נסו להימנע ככל האפשר מקפאין.
קפאין יכול לגרות את הבטן ולהעניק תחושה לא נעימה או נפוחה. אנו ממליצים לאכול מאכלים חמוצים כמו לימונים, פירות יער, חמוציות בתקופה זו של החודש. על פי הרפואה הסינית, אוכל חמצמץ עוזר לשחרר סטגנציות בכבד הנוגע על פי הרפואה הסינית בקשר ישיר עם הרחם שלך.
תשני שנה טובה ואיכותית של שבע שעות לפחות בכל לילה ותצברי כמה שיותר שעות מנוחה, גופך עובד יותר מהרגיל ומנקה את עצמו מהמחזור הקודם שלך, הוא זקוק נואשות למנוחה.
ספורט! יתכן שאת מרגישה איטית וכבדה אך אימון קל (אירובי) יכול לעשות פלאים.
זה יגרום לדם לזרום וישחרר את אותם אנדורפינים שיכולים להפחית את תפיסת הכאב שלך ובמקביל לעורר תחושה חיובית בגוף - בדומה למורפין תאמינו או לא!
תמלאי לעצמך אמבטיה חמה (אנו ממליצים להוסיף מלחי אמבטיה, שמנים אתריים או כל מה שעושה לך את זה) כדי לשחרר את כל גופך ולהרגיש רעננה.
]]>
בפניך טקסט שמספר איך התחיל אי לאב מי האני פות, מקווה שתהני.
לדבר ולהיות פתוחה לגבי החוויות העמוקות שלך יכול להיות ממש מפחיד אבל זה בסדר כי הקסם לא קורה באזור הנוחות שלך שזה אחד השיעורים הגדולים של החיים.
שלום קוראים לי דניאל המייסדת של החברה וחוויתי בעברי סרטן שלב 2 בצוואר הרחם ולא מספיק שזה קרה גם שברון לב הצטרף לחגיגה.
בעוד הלב מלא בכאב וגופי מתעתע בי ההתמודדות הזו גרמה לי לאבד אחיזה בקרקע היציבה תחת רגלי בכל המובנים אם זה היה במובן הבריאותי, חומרי, כלכלי ונפשי.
הדבר הזה הוביל להרבה מאוד עוול, שפיטה עצמית וחוסר אמונה כללית בעצמי וביקום.
לאורך כל התקופה הזו כמו מנטרה שעלתה ממעמקי הנפש ליווה אותי המשפט
"כשאת בקרקעית הים זה הזמן לחפש אוצרות",
ובעצם התחלתי ליישם ולאמץ את אותו המשפט שעלה ברגעים הכי חשוכים בתקופה הזו ולשלב אותו לתוך חיי.
מתוך הכאב שלי נולד משהו יפהפה- את מכירה את הרגע הזה שחולף לך בראש רעיון אדיר ובסופו של יום אחרי עומס החיים האינסופי את לא עושה כלום איתו ושנים לאחר מכן את רואה שהרעיון שלך ממש הצליח ועובר לך בראש "דאם!" שכזה?
אז בתקופה הזאת עלה לי לראש להקים עסק למוצרי היגיינה נשית רב פעמית שנולד מתוך החוויות המזעזעות שהיו לי בתחילת דרכי עם המוצרים הרב פעמיים שהיו קיימים בשוק באותם שנים ועם שירותי הרפואה הלא הוגנים והמזעזעים שניסו לצלק את נפשי.
אחרי התמודדות שכזו שמתי לפני את המטרה הסופר חשובה ששום אישה לא תצטרך לחוות את אשר אני חוויתי ובנוסף רציתי להנעים ולהקליל לכל אישה את חוויית המחזור שלה כי מהתקופה הזו הבנתי המון דברים על עצמי ובעיקר שבזמן המחזור שלי ישות מסוימת יוצאת ממני ותופסת מקום דומיננטי בחיי היום יום שלי,
אני אוהבת לקרוא לה 'היסטריה' (ולא במובן הרע של המילה), היסטריה נמצאת בכל אחת מאיתנו ואנחנו צריכות לחבק אותה, להרים לה ולתת לעצמנו מקום לאהוב אותה (כי תאמיני או לא הקסם שלך שמתבטא שהוא 'את' בעצם מתבטא בשיא בתקופת הווסת).
לכן אספתי את כל ארגז הכלים שרכשתי לעצמי לאורך חיי ויישמתי אותו בכל הכוח לתוך הדבר הזה שקוראים לו I LOVE MY HONEYPOT ואני עושה את כל זה לבד לגמרי.
הפכתי בזמן הזה לבונת אתרים, מומחית לווסת ופות, כתבת תוכן, מעצבת גרפית, אשת שיווק, אשת יעוץ, קצת עורכת דין, אשת קריאייטיב, עמילת מכס, רואת חשבון, יבואנית, קניינית, אשת רעיונות ואין סוף לרשימה הזאת.
אני בחרתי לשתף אתכן בסיפור שלי על קצה המזלג כי אולי באמצעות ההתטבאות הזו ובעזרתכן אוכל להרגיש קצת פגיעה, קצת ערומה וללא מחסומים וגבולות שזה דבר בריא בעולמנו.
אני כולי תקווה שאוכל לתת למישהי כאן השראה לצאת החוצה ולהיות עצמה בצורה בלתי מתפשרת!
כי את הכי יפה שאת הכי את!
בלי להתחשב בחוקי הנימוס, בלי לחשבן לסביבה השופטת ומכלילה! פשוט להיות פשוטה, נשית, אמיתית ויפה כלפי פנים וכלפי חוץ כי את יכולה לעשות כל מה שבא לך בעולם הזה!
שום דבר לא עוצר בעדך חוץ מהראש שלך, תזכרי את זה.
אני פותחת את הסיפור שלי ומשתפת את אשר על ליבי מתוך ההבנה שזה יכול להיות ממש רגיש וקשה כלפי חלקנו לשים את ראית וטובת הכלל בצד ולראות באמת ובכנות את עצמך!
את אותו ה'אני' האמיתי שלך שרוצה לפרוח בכל תקופות החודש ואני רוצה להוסיף ולהגיד שאני כל כך מבינה את החשיבות וקושי של קיום השיח הנשי-קולקטיבי בנושא ואני תמיד פה לייעץ לכל אחת הדורשת לעצמה נשיות מתפרצת וחסרת גבולות!
הגיע הזמן לשנות את הזרם, הגיע הזמן למחזור חדש ונקי ללא סטיגמות.
]]>This article will help you understand how the menstrual cup works and how it might effect your bladder or urethra.
For more information regarding the subject, you can check out the article on their website.
May you have a merry period!
]]>We are well aware that convenience is everything nowadays, if it isn’t convenient or doesn't serve my higher good, why should I do it?
If I'm not forced by the authorities, why should I do it? If in the short run my expenses are low, why should I spend more money now?
The same goes for menstrual products, it can be more convenient to chuck out that used tampon or pad without having to deal with its ecological damage. I get it, it makes your current life easier on so many levels, no one can and will blame you.
The truth is, that nobody really looks at the matter in the long run, nobody takes into consideration the environmental impact that we have on the planet. But, this is part of the reason we formed I Love My Honeypot, to try and relieve part of our environmental impact because periods aren't going to disappear in the foreseeable future (we think and hope so).
When you make the decision to move from disposables to reusables your are doing quite a few good things such as:
You save so much money, spending less while getting more! We explain...
One cup does the job of 3250 tampons
While one pair of panties does the job of over 540 tampons and pads!
Why not eliminate waste for years to come with eco friendly, reusable menstrual products?
Love your muff, you’re both worth it.
When you decide to move from disposable menstrual products to reusable
You are saving the environment which is one of the most important things, think of all the other stuff that humanity is doing that is destroying the planet, every little thing we do or consume forms an ecological footprint.
You leave the light or heating on, drive a little bit or treat yourself to that snack, they all have their impact, so why not try and save the world with your Vagina?
Instead of buying every month a box of tampons or pads, why don’t you buy every 3-6 years a new menstrual cup or reusable period underwear? Just think about it for a moment and let it sink in. Take care of your health and morals as well as your pocket.
Why aren't you feeling better during your period while still using tampons or pads?
Our menstrual cups respect your personal intimate balance, which do not cause any sort of:
Dryness
Irritations
Unwanted odors
Other inconveniences that are often associated with various disposable menstrual products!
Why not enjoy a fibreless hypoallergenic period product? Because you definitely deserve a pleasant period.
Was that enough for you or do we need to keep on elaborating? In the end, it’s your decision what you want to do with your health, money and energy, all we can do is give you our honest input from an environmentalist perspective. From here, it is your decision how you choose to treat the planet and your private parts.
Until next time, let's use tampons only for nose bleeds.
]]>ואין לי ברירה אלא להקשיב, לשכב על המיטה בלי כל העשייה שרציתי להספיק, להניח עליה יד ופשוט לנוח. מכריחה אותי להמשיך בעצירה, לבדוק, לתפוס כיוון חדש, לראות איך אני עושה אחרת.
איך אני רוצה לפעול, לקום בבוקר, למה עליי להתחייב כלפי עצמי כדי להניע את עצמי בצורה יותר מדויקת.
החלטתי לכתוב חוזה חדש מול עצמי.
אני מבטיחה לשים את עצמי בראש מעייני, אני מתחייבת לעשות זאת על ידי זה שאהיה קשובה לגוף שלי, לתחושות שעולות ממנו, על מנת להבין את הגבולות שלי בכל סיטואציה. לבחור בי ברגע שאני שמה לב שלא נעים לי עם משהו.
אני מתחייבת לעשות כל שביכולתי לשמור על אותם הגבולות שלי. אני יודעת שזה תהליך למידה ואיני מצפה מעצמי ליישם בבת אחת, אך להיות מחויבת לתהליך שלי מול זה. לעצור ולבדוק איך כל דבר מרגיש לי, לעצור ולבדוק האם אני חווה את האנרגיה נלקחת ממני או שאני ממלאה בה.
זאת חובתי לשמור על אנרגיה גבוהה על מנת שאוכל לתת לאחרים.
אני מודה לשליחים שמלמדים אותי על חציית גבולות ועוזרים לי לדייק את עצמי כלפיי וכלפי הסביבה.
נכתב על ידי תמר מילר
מרגישה שאת גם רוצה לשתף את הרגשות שלך בזמן המחזור ולהופיעה אצלנו בבלוג?
יותר מנשמח לשמוע את הסיפור שלך ועל הדרכים שאת מתמודדת עם המחזור שלך.
אולי אפילו תזכי בתחתוני מחזור או גביעונית במתנה
צרי קשר עם
info@ilovemyhoneypot.com
]]>הטירוף התקופתי הינו דבר אמיתי, בימים בהם שום דבר לא הגיוני או שזה מרגיש כאילו כולםרוצים לעצבן אותך לצד התכווצויות קשות ברחם.
לפעמים זה מרגיש שיש לנו מגוון זהויות שנמצאות בתוכנו, אנו אוהבים להסתכל על זה כאילו כל אחד מהם חלק מאיתנו. בין אם זה הגרסה המאושרת, היצירתית, העצובה, המבולבלת, המומה או כל גרסה אחרת, כאשר הצדדים האלה מצליחים לקחת חלק יותר דומיננטי בחיי היום יום.
היסטריה היא אחת מהן, היא נוזלית כמו מים, מסתורית, מלכת העולם שלא אכפת לה מכלום, הדורשת צדק וההיא שמסתתרת מתחת לשמיכה עם בקבוק מים חמים - בעיקרון האישה הזו היא פרץ רגשות משוחרר עם שני רחמים תיאטרליים כסמל הלוגו.
עבור כל אחת מהן, זהויות אלה יופיעו בדרכן המיוחדת שלהן, ואם עדיין לא ממש הכרת בהן, זה בסדר, את יודעת למה אנו מתכוונים. אך אל תתעלמי מהם!
תאהבי כל אחת ותעריכי אותם, שכן הן חלק ממך. לפעמים יש לנו הרגלים רעים כמו להשתיק אותה, לקרוא לה משוגעת או לבכות בגללה. אנו פשוט רוצים שתאהבי אותה תתייחסי אליה בחביבות, באותה דרך בה היית רוצה שידברו ויתייחסו אלייך.
כשאת תדברי אליה יפה את בהחלט תראי ותרגישי את השינוי בתוכך. אבל כמובן שיש לעשות הכל באיזון.
למשל להזמין את כל תפריט הקינוחים זה לא בהכרח רעיון שהיינו קופצת עליו.
שתהיה תקופה עליזה
כולנו עוברות את הזמן הזה בחודש בכל פעם כשהוא מגיע, איננו יכולות להיות בטוחות מה תהיה החוויה הפעם, עבור נשים רבות זה משתנה מפעם לפעם.
לפעמים אנחנו מלאות ברגשות קיצוניים ולפעמים אנחנו רכות כמו מרשמלו, ובכל מקרה זה בסדר גמור! הרמות הנוספות האלה של אסטרוגן, סרטונין ופרוגסטרון יכולות באמת לבלבל את המערכת העדינה שלנו. אנחנו רוצות להזכיר לך שהרגשות שלך לגיטימיים, באמת טוב ובריא לבכות! שחררי את כל הלחץ המובנה ואת הרגשות האלה - אנחנו כאן בשבילך.
תזכרי לאהוב את ההאניפות שלך
]]>אנחנו מקוות לעזור בניפוץ הסטיגמה סביב גופן של נשים, מיניות האישה ולשים סוף לבושה, גם בפן האישי וכמובן גם בפן החברתי. אנחנו מחזיקות הרבה טראומת שבכלל לא שייכות לנו, את יכולה לקרוא לזה בושת הנרתיק.
לפעמים אנחנו חושבות שזה נראה מוזר, מריח מוזר , ושגדל לנו שיער בכל המקומות הלא נכונים.
אנו משוות את עצמנו לאחרות שזה נראה כאילו יש להן הכל, זה לא בהכרח נכון. בואו נודה באמת, כל אישה שונה ואחרת בדרך הייחודית רק לה. אך בסופו של דבר, אנו רק בנות אדם שהתברכו בכלי העדין והיפה הזה.
רק נותר לנו להנות בגופנו במשך זמן מוגבל, מדוע לא לחגוג את מסע? יחדיו נוכל לנצח ונוכל להשיב את כוחו של הפונסי שלנו, דעי את ערכך ותאהבי את עצמך כי את כל כך יפה מבפנים החוצה, יותר ממה שאת חושבת.
זה הכול נקודת מבט, בחרי לשנות אותה, לשפר אותה ותרגישי בשינוי.
הבעיה עם וירוסים המועברים במגע מיני או בשמם המקצועי HPVs ו- STDs
זה נושא לא ברור ודי מביש בימינו, אבל זה כל כך נפוץ שהוא ראוי לתשומת לב מיוחדת.
אף אחד לא אוהב לקבל STDs או HPVs, זה אכן רגע מתסכל לקבל את שיחת הטלפון הזו או לראות את תוצאות ה- PAP שלך, הלב שלך ממש נופל לתחתונים. כשאת מקבלת את החדשות הרעות, מה שהכי מכה בך הוא "ההלם", ואז הוא מתהפך במהירות למי האשם? כמה זמן יש לי את זה? עם מי אני צריכה לדבר? את מי אני אוכל להאשים? איך נתתי לזה לקרות?
גברתי תשני את נקודת המבט שלך
אלה דוגמאות לגל הראשון (כאמור לעיל), אך אם כן, לפעמים לנו הנשים יש נטייה לקפוץ למסקנות כמו: האם אני מצורעת עכשיו? אולי אני הבעיה? אני מתמרדת, אני לעולם לא אקיים יחסי מין! בעיקרון אנחנו מלכים את עצמנו בגלל המצב.
אין צורך בלהכות את עצמך או להוריד את עצמך - זה לא יעזור לך כלל. זה הכרחי לדבר לעצמך באהבה, בסלחנות ובטוב לב, לדבר אל עצמך באופן שהיית רוצה שידברו אליך.
כשאת מדברת לעצמך במילים של שנאה את לא עושה לעצמך שום טובה. את רק גורמת נזק שמפריע לתהליך הריפוי שלך. במקום כל כאב הלב הזה, נסי לשנות את נקודת המבט שלך, התבונני מנקודת מבט אחרת שמקבלת את המצב הנוכחי כמו שהוא ולימדי את הלקחים הדרושים.
אנו באופן אישי מאמינים שתקשורת שלילית עם עצמך אינה טובה, לעיתים היא פרודוקטיבית, אך היא יכולה לפגוע בנו האופן קשה ברמה הפסיכולוגית בטווח הרחוק מבלי שנשים לב בכלל. זו הסיבה שאנו רוצות להנהיג שינוי ולבקש ממך שתדברי אליך יפה ובטוב לב.
תשתמשי באישורים עצמיים חיוביים, תעשי את המחקר הנכון, תדברי עם חבר/ה, תלכי לטפל בבעיה ותעשי את הדבר הנכון לעצמך ולסביבתך.
קבלי את העזרה הרפואית המתאימה לצרכים שלך
תחפשי את הרופא שהכי מתאים לך. כשנשים מתמודדות עם מחלות, נגעים STD ו- HPV, חשוב שתלכו לרופא/ת נשים טוב/ה, שלא רק מצוין בעבודתו, אלא גם מבין ללבך. נושא זה מוכר כנושא רגיש מאוד עבור נשים רבות והוא נושא ראוי לתשומת לב המתאימה לו.
גשי לרופא/ת שיש לו סבלנות לתת לך מקום לשאלות ולהסביר עם סבלנות בדיוק מה קורה לגופך בצורה אנושית. אנו אומרים זאת רק בגלל חוויות טראומטיות שנשים עברו עם רופאים רבים סביב העולם, אנחנו רוצות להעביר את המידע הזה והלאה, כך שמי שעוברת חוויה כזו תזכה לחוויה נעימה וקלה יותר.
אנחנו ממליצות לך למצוא רופא שאולי הומלץ על ידי חברה, ניתן למצוא עליו ביקורת חיובית באינטרנט או על ידי ניסוי וטעייה.
אם יש לך ויברציות גרועות מהג'ינו שלך, לכי למצוא אחר, זה שווה את זה!
]]>The one main thing that differs between female travelers from male vagabonds is mainly periods. Let’s be honest, nobody likes dealing with periods while travelling, it can be quite a bugger and annoying to have to consider it when planning any sort of trip. Let alone the inconvenience, no women wants to endure cramps, mood swings or back pains while hiking, camping or swimming.
We would like to remind you that all of the menstruation inconveniences and embarrassments may seem to amplify themselves while travelling, though they are only in your mind. Don’t forget that you are experiencing hormonal imbalances during this time of the month so please remember that when aunt flow appears.
When travelling you can definitely expect irregularities with your period due to your personal habits, stress and changes in time zones, they all play a role here. But all these reasons shouldn't stop you from enjoying your holiday, women have been dealing with their period since the dawn of time all over the planet in every single situation. With the right preparations, you can enjoy a carefree holiday while menstruating, we believe in you then so should you!
We’ll provide you with all the best tips to enjoy your trip even when on the rag so you won’t spend all day inside under the covers when you’ve been saving for this holiday for rather a while ( after covid-19 everybody needs a holiday away from the screens).
Try writing a useful packing list for travelling while taking into consideration your period. Each country has its own collection of menstrual products or medications that may not include your usual reliable brands. For example, you may encounter countries that do have tampons but don’t use applicators and vice versa.
We personally recommend that you acquire reusable menstrual products in order to avoid the unnecessary kerfuffle when travelling, you’ll avoid headaches, save money and the planet at the same time, so why not?
Plan your activities around your period, it’s not something that needs to be on your mind the whole time, but it is rather smart to take into consideration when travelling whether you’re planning on a long or short holiday.
Maybe consider skipping your period if you’re using various kinds of contraceptives. though it’s only relevant for the short run it still can definitely save your well earned holiday. Before considering our suggestion, please consult with your doctor before doing this as we are not licensed physicians.
Don’t forget your comfy clothes as they are very similar to various transit outfits, plan your portable closet for serious bloating and bleeding situations that may occur along the way.
To conclude, periods haven’t prevented women from travelling into space, swimming in the sea or running a marathon, so we don’t think that it's a good reason to stop yourself from having fun during that time of the month. Plan and pack according to your personal flow and prepare to have a bloody epic experience, you deserve it.
]]>
When the sun comes out to play on a nice sunny day with a light gentle breeze that is driving you to the beach (if you have one close to you or a lake, pool or another source of water). Though could be when you are on your period, the beach seems like the last place you need to be. But we say quite the opposite, sometimes it’s exactly the place you need to be.
The nice summer sun and vitamin D could do you some good, you don’t have to go with a bunch of people or even with a friend. Going alone to the beach can be a refreshing experience.
A fun day at the beach may need more preparation than usual while on your period, but that's cool, we’ve got you covered with a few extra tips.
The first thing we need to get off the table is how are you going to rock the beach world with a bikini full of period blood?
Use the menstrual cup, one of the best inventions you’ll ever meet, simple and effective, you won’t understand why you were using disposables all this time. But, if you don’t like taking it up your vag and you’re more of a pad kinda girl, you can use the reusable menstrual underwear or pads.
Period underwear are undergarments that provide protection just like pads but better during your period. We have all kinds of shapes of underwear that may even suit your current swimsuit, no need to worry, no leakages here, some can even absorb up to 4 tampons. And if even still you don’t feel comfortable with the idea you can use them, just cover them with shorts, no biggie you’ll still be fab.
Bring a blanket, but a really big one, even if you can take an old double bed sheet and tuck the corners into the sand like you would when making your bed. Upcycle something and feel better with yourself and save money.
Bring a minimum of one litre of water and a fun drink to accompany it so it won’t be lonely. Don't forget a delicious period snack( necessary). Bring a book, journal, a game or brushes and paints if you need a break from looking at the ocean on a hot sunny day.
Use sunscreen or take an umbrella because you need to take care of your skin and protect it from the strong rays of the sun, Melanoma is no fun later on so please do take care.
So go enjoy your period menstrual experience at the beach with no need to worry or fear you're all clear.
]]>