הווסת שלך הוא השתקפות של 90 הימים האחרונים תחשבי על כל ווסת כעל מסע של שלושה חודשים שהגוף שלך מתכונן אליו. כ-3 חודשים לפני שביצית משתחררת, היא מתחילה את תהליך ההתבגרות בשחלות שלך. הזקיקים הללו,...

התרוקנות מודעת בזמן הווסת: להכיר את הגוף קצת אחרת מה אם היינו מקדישות קצת יותר תשומת לב למה שקורה בגוף שלנו בזמן הווסת? אנחנו רגילות לחשוב על המחזור החודשי במונחים של מוצרי וסת, החלפות, תזמון...

שמי אודרי, אני בת 31, מטפלת 8 שנים באמצעות סוסים. ההתמחות שלי מתמקדת בעבודה עם אוכלוסיות ASD, נערות מתבגרות המתמודדות עם קשיים חברתיים וחרדות, וכן עם פוסט-טראומתיים ומתמכרים.בהכשרתי אני מדריכת רכיבה טיפולית מטעם מכון וינגייט,...

המחזור החודשי וארבע עונות השנה: להכיר את הסייקל הנשי דרך הרפואה הסינית מאת נועה מילק | מטפלת מוסמכת ברפואה סינית ויפנית מה הקשר בין המחזור החודשי לעונות השנה? ברפואה הסינית המסורתית נהוג להתבונן בטבע ובשינויים...

רשימת רופאות נשים של ההאניפות   אנחנו מבינות את החשיבות העמוקה של שמירה על תחושת הביטחון והנוחות האישית שלנו כשזה נוגע לגופנו.במקום לחזור לרופא הלא נעים או ללכת לתור הפנוי הראשון שהקופת חולים מציעה לנו...

Our menstrual cycle can really affect our skin in many different ways, we all experience this right? No matter how old you are, our cycle can take a toll on our skin.So wouldn't it be...

Periods and poop  Have you ever noticed the change in your bowel movements during PMS & your period? If you have, jsk you are not alone. Our hormone levels can really change the way our...

האם אי פעם הרגשת מנותקת מרוחקת ומנותקת מהרחם שלך בזמן שאת נוטלת באמצעי מניעה? וגם אולי אפילו קצת יותר נפוחה מהרגיל יש סיבה לכך… גלולות מנתק את הקשר בין המוח שלך לשחלות, אז ליטרלי מערכת...